La investigación fisiológica y médica que utiliza la biología molecular y la genética ha descrito el mecanismo de la vida útil y el envejecimiento. Pero la forma de envejecer no es igual para todos. El envejecimiento fisiológico es un proceso natural, que es el destino de todos los organismos vivos y puede aumentar o disminuir debido a trastornos del estilo de vida. El envejecimiento adicional añadido a tu envejecimiento fisiológico se conoce como envejecimiento patológico, que puede mejorar mediante la gestión del estilo de vida.
En 2019, según las proyecciones de las Perspectivas de la Población Mundial del Departamento de Asuntos Económicos y Sociales de las Naciones Unidas (DAES), el número de personas de 80 años se triplicará en los próximos 30 años. Pero gracias a los avances de la sanidad pública y la tecnología moderna, el mundo vive más y con mejor salud.
Sin embargo, una vida más larga no garantiza una vida más sana. Tu cuerpo se debilita a medida que envejeces, haciéndote más propenso a las enfermedades. Pero los científicos están investigando las moléculas que tienen efectos antienvejecimiento y te ayudan no sólo a vivir más, sino también a estar más sano, como el NMN (mononucleótido de nicotinamida).
En el presente estudio, los investigadores determinaron el efecto de la ingesta oral de suplementos de NMN sobre diversos biomarcadores. Y examinaron cómo el NMN es un suplemento nutricional antienvejecimiento eficaz.
Vamos a discutir qué son los biomarcadores, los suplementos de NMN y su efecto sobre los biomarcadores.
Biomarcadores
Los biomarcadores son moléculas biológicas presentes en los tejidos, los fluidos corporales y la sangre que reflejan procesos corporales anormales y normales. Además, los biomarcadores se utilizan para investigar enfermedades.
¿Qué es el NMN?
Es una molécula importante que está presente en el interior de todas las células de tu cuerpo, también conocida como NAD+. Las células utilizan esta molécula en varias funciones importantes, sobre todo en la producción de energía. Y esta energía se utiliza para activar la proteína que repara el ADN dañado. Pero con la edad, esta molécula disminuye en las células de tu cuerpo. Varios estudios han demostrado que puedes mantener un nivel saludable de NAD+ suplementando tu cuerpo con sus precursores, los NMN.
Sujetos del estudio y protocolo
Los investigadores seleccionaron a 17 sujetos (mujeres posmenopáusicas de entre 50 y 80 años). Se excluyó a las participantes con antecedentes de enfermedades, actualmente en tratamiento, alérgicas a fármacos o con antecedentes de cirugía. Las cápsulas duras de NMN que contenían 150 mg de NMN fueron el producto de prueba del estudio. Los investigadores administraron dos cápsulas al día por vía oral a los sujetos del estudio después del desayuno durante ocho semanas. Durante el estudio, los investigadores aconsejaron a los participantes que no cambiaran su estilo de vida, incluidos el consumo de tabaco y alcohol y la ingesta de nuevos alimentos. También se pidió a los sujetos que no hicieran ejercicio y evitaran dormir hasta tarde. Los investigadores midieron varios biomarcadores, como el índice de masa corporal (IMC), la tensión arterial y el estado de la piel, al principio y al final del estudio. La medición se realizó para evaluar el impacto de la suplementación con NMN en los biomarcadores.
Efecto de la suplementación con NMN en las medidas físicas
Los resultados no revelaron ningún cambio visible en las mediciones físicas, como la tasa metabólica basal, la grasa corporal, la fuerza de agarre y la tensión arterial. Mientras que el IMC de los sujetos participantes aumentó de 23 a 23,5.
Efecto de la suplementación con NMN en la bioquímica sanguínea
El número de plaquetas en sangre aumentó de 25 a 27 µL, pero los niveles de amilasa disminuyeron de 75 a 69 µL. Los biomarcadores relacionados con el metabolismo, como la HbA1c (biomarcador del metabolismo de la glucosa), disminuyeron del 5,3 al 5,2%. Además, el HDL (biomarcador en el metabolismo de los lípidos) disminuyó de 67 a 72 mg/dL. Sin embargo, los resultados no revelaron cambios en la osteocalcina y el colágeno tipo 1 (biomarcador del metabolismo óseo).
Efecto de la suplementación con NMN sobre las hormonas
La adiponectina se secreta de las células adiposas y funciona como molécula inhibidora contra los trastornos del estilo de vida elevados de 13 a 16 µg/mL. Por otra parte, no se observó ningún efecto claro sobre el cortisol, las hormonas tiroideas y el estradiol.
Efecto de la suplementación con NMN en la síntesis de NAD+
Los resultados revelaron un aumento significativo de la síntesis de NAD+ en las células tras la suplementación de NMN. La producción de NAD+ aumentó de 15 a 17 ng/mL.
Efecto de la suplementación con NMN en la piel
Los resultados revelaron una disminución significativa de seis parámetros relacionados con la piel en los sujetos del estudio. Los parámetros eran humedad, tensión, manchas, descamación, erupción y piel áspera.
Efecto de la suplementación con NMN sobre las sensaciones corporales
Tras finalizar el estudio, los investigadores observaron varias sensaciones corporales en los sujetos del estudio. Por ejemplo, mejora de la piel, mejor sueño, reducción de la fatiga y menos dolor muscular después del trabajo. Además, se observaron más resultados positivos, como la mejora de la visión nocturna, la reducción del aumento de peso y un cuerpo más caliente, como se menciona en la tabla 1. Sin embargo, los resultados revelaron algunos efectos negativos en dos participantes, como diarrea, somnolencia y mareos.
Lo esencial
El estudio ha reflejado varios cambios positivos en diferentes biomarcadores relacionados con la edad. Por ejemplo, un aumento del IMC, un mejor estado de la piel, un descenso de la HbA1c y el HDL, una mejor calidad del sueño, una mejor visión y una mejora de la síntesis de NAD+. Así pues, los resultados sugieren que la suplementación con NMN es una herramienta prometedora para ralentizar el envejecimiento y aumentar la esperanza de vida sana. Además, la FDA también debería aprobar este compuesto y definir su nivel de dosis adecuado para el uso diario. Aun así, sus beneficios lo hacen prometedor y atraen a la gente para su uso diario.
Referencias
Suplementos de NMN En Europa Administración liposomal
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