Tony Robbins sobre la suplementación con NMN - Lo más importante

"El envejecimiento es una enfermedad que es la madre de todos los problemas de salud que tenemos", dijo Tony Robbins en el podcast Impaulsive de Jake Paul. "Sabes que tengo 60 años cronológicamente pero 51 bioquímicamente", añadió. Y a continuación, pasa a explicar varios ensayos que demuestran el potencial antienvejecimiento del NMN (mononucleótido de nicotinamida).

El NMN es un precursor del NAD+, una coenzima fundamental que interviene en cientos de procesos metabólicos del organismo. La terapia con NAD+ ha sido muy prometedora para la longevidad y la prevención de los trastornos degenerativos relacionados con la edad.

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"El NMN hace maravillas", dice Tony Robbins

TonyRobbins comienza con un ejemplo de su amigo, el padre de 80 años del Dr. David Sinclair. El anciano apenas podía caminar desde los 70 años y había perdido su capacidad cognitiva. Pero el Dr. Sinclair lo transformó con NMN, NAD+ y un par de herramientas más. Sorprendentemente, su padre ahora camina de dos a tres millas diarias, y su cognición regresó.

"El Dr. Sinclair y sus colegas hicieron un experimento similar con ratones viejos", dijo Tony Robbins, "que apenas podían correr un cuarto de kilómetro en una rampa". "Para su sorpresa, tras 14 días de suplementación con NMN".

"Asimismo, una empresa desarrolló una forma sintética del NMN", añadió Tony Robbins. "La compañía había estado trabajando con las fuerzas especiales de nuestro ejército durante dos años y el comandante dijo que tenían resultados similares a los de los ratones". "La resistencia se había disparado, la fuerza muscular mejoró incluso con el mismo entrenamiento y la cognición se disparó tanto en los soldados como en las mujeres", explicó Tony Robbins.

Cómo funciona el NMN

Tony Robbins explicó además que nuestro ADN no es nuestro destino, sino los genes que se activan y desactivan. Y aquí es donde nuestro epigenoma -el conjunto de modificaciones que regulan qué gen se enciende o se apaga- resulta esencial. Además, nuestro comportamiento, como la dieta, el ejercicio, el sueño, las sustancias químicas que ingerimos y el entorno, como la radiación y las enfermedades infecciosas, suelen provocar cambios en nuestros epigenomas.

Aunque el epigenoma era un concepto bien conocido, el Dr. Sinclair y sus colegas descubrieron algo nuevo: unas proteínas llamadas sirtuinas. Y las sirtuinas desempeñan funciones cruciales, como apagar y encender los genes que determinan si se envejece más rápido o más lento, y afectan al epigenoma. Además, las sirtuinas también reducen la inflamación y afectan a las mitocondrias, el centro neurálgico de la célula. Además, las sirtuinas también reparan el ADN, especialmente durante los 50 o 60 años, cuando se ha acumulado mucho daño en el ADN.

"Pero las sirtuinas requieren un combustible llamado NAD+", dijo Tony Robbins, "y el NAD+ requiere NMN como precursor". "Sin embargo, el problema es que el NAD+ y el NMN caen en picado a finales de los 40 y 50 años

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